上智大学山岳OB・OG会

朝起きたら思いのほか疲れていたのでお昼まで3度寝までしました。
体がダルかったのですが、知り合いと登る約束をしていたのでジムへ

ストレッチしながらアップしてる時点でもうダメ感がでていました。

テープ課題で動画をとっていない課題を中心に
核心部のムーブが難しい

を基準に適当に始めました。
すべてのトライを撮影したわけではありませんが、1時間くらい登っていたら体が軽くなりました。2級を中心としたサーキットトレーニングを開始します。
（最後に完登したあるバランス系の2級の核心ムーブが1発で決まったことに味をしめました。動画の撮影も勿論できています。）

17課題中10課題を1回のトライで完登できていますのでまずまずです。
残りの課題も1つを除いてできた気がしますが明日のダメージにびびりクールダウンして終わりにしました。


もうボチボチ使用しているシューズがダメになりそうなので購入しないといけません。